Вы когда-нибудь чувствовали запах, который «буквально вернулся ко мне», или вы однажды заходили в сад и не понимали, почему почувствовали себя так расслабленно после
непродуктивного и стрессового дня? Эти крошечные, но удивительные переживания — лишь малая часть таинственной
связи, которая объединяет человека с природой. Вот уже более 40 000 лет растения являются неотъемлемой частью нашей
жизни, и их влияние на нас далеко не такое, как мы ожидаем.
Дымовая аномалия: когда природные ароматы скрываются в процессе горения
Существуют и другие удивительные различия в ароматах табачного дыма, обусловленные особенностями растений. Листья, способ их сушки и
другие ингредиенты могут влиять на слегка древесный, землистый, сладковатый или травянистый привкус при
горении. Запахи могут напоминать древесину, сухие цветы и сухие листья.
Однако разные растительные материалы производят разные соединения. Поэтому понимание того, что вы
употребляете, имеет решающее значение. Например, чтобы подобрать качественные сигареты с тщательно подобранными вкусами, вы можете заказать их в
Канаде и сравнить популярные марки, форматы и цены, чтобы получить наилучшие впечатления.
Вы также можете использовать натуральные ароматизаторы из свежих растений и цветов, или даже получить сложные ароматы
из некоторых уникальных сушеных цветущих растений. Их можно использовать для того, чтобы приятно пахнуть и наслаждаться запахами,
не поджигая ничего, если ваша любовь к ароматам склоняется в этом направлении. Важно не
перепутать их.
Ароматическая диковинка: как ароматы растений могут воздействовать на ваши чувства.
Запах лаванды, запах сосны после дождя, запах бергамота (дерева с плодами, похожими на
плоды цитрусовых) могут изменить ваше настроение. Это происходит потому, что растения выделяют в воздух химические вещества, такие как
летучие органические соединения (ЛОС). Большинство ЛОС — это ароматические соединения, которые передают свой
запах рецепторам в вашем носу.
Кроме того, эти летучие органические соединения, образующиеся в результате биологических процессов, помогают растениям привлекать насекомых, птиц или летучих мышей
для опыления цветов, а также предупреждают другие растения об опасности.
Была проведена проверка эффективности линалоола и линалилацетата лаванды в расслаблении. Бергамот
был протестирован на предмет воздействия на стресс. Другие деревья с ароматическими свойствами — это сосны, которые обычно производят
пинены, как альфа-, так и бета-типа.
Приятный аромат может успокаивать, но не всех. Возможно, на это
влияют то, как запах воздействует на вас, близость к источнику запаха, окружающая среда и т.д. Хотя приятный
аромат и помогает расслабиться, он вряд ли сильно поможет, если вы испытываете сильную тревогу.
Химическая аномалия: растения, которые мы употребляем в пищу, могут влиять на организм.
Растения – это не просто приятно пахнущие и вкусные растения. Когда вы едите сырую или приготовленную пищу, пьете
травяные чаи, даже когда вдыхаете ароматы эфирных масел, вы взаимодействуете с природными
химическими веществами, которые могут влиять на организм и его системы, включая нервную систему. Вы
взаимодействуете с химическими веществами, которые не просто существуют, они являются частью нас и играют важнейшую роль в эволюции жизни,
а не являются случайными совпадениями.
Растительные компоненты, ассоциирующиеся со спокойствием и бодростью:
- Зеленый чай содержит L-теанин (который используется в исследованиях для расслабления и
концентрации внимания) и кофеин (для повышения бодрости). - Ромашка: цветок, содержащий специфическое соединение под названием апигенин, которое изучалось
на предмет его возможных расслабляющих свойств. - Лаванда: содержит различные ароматические соединения, которые, как считается, способствуют расслаблению.
- Какао: Среди прочего, какао содержит теобромин, стимулятор, похожий на кофеин, который
растения вырабатывают вместо кофеина. Но он обладает легким стимулирующим действием, что является приятным напоминанием о том, что растения
могут оказывать удивительно разнообразное воздействие на человеческий организм.
Эти эффекты зависят от дозы, формы выпуска и индивидуальных особенностей. Чай может быть достаточно успокаивающим, чтобы стать
приятной частью вечернего ритуала, но это не является доказательством его пользы. Растительные препараты также подвержены
лекарственным взаимодействиям, и их эффективность следует отличать от доказанной.
Зелёная странность: почему пребывание рядом с растениями может оказывать восстанавливающее действие.
Не всегда нужно воздействовать на организм через вкусовые рецепторы, осязание и обоняние. Сидя под деревом, ухаживая за
цветами на балконе или просто любуясь садом в парке, можно сделать окружающую среду более здоровой.
Теория биофилии связана с тем, как люди воспринимают природу. Она утверждает, что
у людей есть врожденная склонность к поиску связи с природой и другими формами жизни. Теория
восстановления внимания связана с восстановительной способностью природы.
Исследования связывают время, проведенное на природе, с несколькими аспектами благополучия, хотя это влияние
может быть незначительным. Если вы устали после дня, проведенного за экранами и в условиях жестких сроков, прогулка по лесу или 10 минут
ухода за комнатными растениями могут стать именно тем, что поможет вам улучшить настроение. Для улучшения самочувствия не обязательно быть перегруженным
.
По сути, мир природы полон сюрпризов, которые бросают вызов упрощенным представлениям о природе и человеческом
знании. Когда вы чувствуете аромат, переносящий вас в другое место, когда
вас беспокоят мысли о парке, или когда приятный запах скрывает угрозу для вашего
здоровья, – стоит проявить любопытство перед лицом очевидного и исследовать мир дальше.
